أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام اليك الحلول، وهي من الأمور المزعجة لدى النساء، وتسبب قلقًا لدى المتزوجات والفتيات، ويرغبن بمعرفة الأسباب والحلول لهذه المشكلة، ونشير هنا أن الدورة الشهرية هي أمر طبيعي يحدث مع كل النساء، ويبلغ عدد أيامها ما بين 4 إلى 7 أيام، لكن في بعض الأحيان قد تصل مدتها إلى سبعة أيام، ومن هذا الباب نتعرف في مقالنا على أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام اليك الحلول.
محتويات
استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام
استمرار الدورة الشهرية من الأمور المقلقة لدى النساء، وتدخل الكثير منهن في مرحلة اكتئاب كلما طالت فترة الدورة الشهرية، ويعزي الأطباء تأخر الدورة الشهرية لعدة أسباب منها التالية:
- غزارة الطمث.
- أو بسبب استخدام اللولب الهرموني لمنع الحمل.
- كذلك قد يكون السبب إجهاض مبكر.
- أو متلازمة تكيس المبايض.
- ويمكن أن يكون السبب أن يكون لديك مشاكل في الغدة الدرقية.
أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام
توجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى استمرار الدورة الشهرية، ويسبب طول مدة الحيض قلقًا كبيرًا لدى النساء المتزوجات والفتيات، ويشير الأطباء لوجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية، وقد يكون من هذه الأسباب ما يلي:
- تغيير في مستوى الهرمونات: وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا، حيث تؤدي اضطرابات الهرمونات لزيادة عدد أيام الدورة الشهرية.
- تغير في إفرازات الغدة الدرقية: إذا كانت الغدة الدرقية معطلة، فهذا يؤدي إلى زيادة عدد أيام الدورة الشهرية للمرأة.
- الجلطات: تسبب الجلطات زيادة في عدد أيام الدورة الشهرية وهي من أخطر الأسباب ، ويجب على المرأة التوجه مباشرة إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
- الأورام الحميدة: إذا كان جسم المرأة يعاني من نمو غير طبيعي لأنسجتها في أي منطقة ، فإن هذا يؤدي إلى زيادة عدد أيام الدورة الشهرية.
- الأمراض المنقولة جنسياً: تسبب هذه الأمراض زيادة في الدورة الشهرية، وأشهرها الكلاميديا والسيلان.
- تبديل حبوب منع الحمل: بعض أنواع حبوب منع الحمل تغير أيام دورتك الشهرية.
- الأدوية: تناول بعض الأدوية يسبب خللاً في هرمونات المرأة مما يؤدي إلى زيادة عدد أيام الدورة الشهرية.
- كيسات المبيض: ظهور التكيسات في المبايض يؤدي إلى إطالة الدورة الشهرية عند النساء.
- التعب الشديد: الإرهاق الشديد والإجهاد يسببان زيادة في عدد أيام الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى الإجهاد والتوتر العصبي.
- زيادة الوزن: تؤدي السمنة وزيادة الوزن عند النساء إلى زيادة عدد أيام الدورة الشهرية.
- الإجهاض: يؤدي الإجهاض في المراحل الأولى من الدورة الشهرية إلى إطالة فترة الحيض.
شاهد أيضا: افضل التخصصات الجامعية في الجزائر شعبة تسيير و اقتصاد
علاج استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام بالأعشاب
تبحث الكثير من النساء على الطرق العلاجية المنزلية لمشكلة استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر ايام، وهي تتضمن تناول العديد من الأعشاب الغنية بالمواد المغذية، ومن أشهرها الأعشاب التالية:
أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام اليكي الحلول
- اليانسون المغلي: اغلي بذور اليانسون، وبمكنك شرب كوب واحد منه قبل النوم من أجل تقليل نزيف الدورة الشهرية.
- الشاي الأخضر: عليك بغلي الشاي الأخضر لمدة 10 دقائق، وبعد أن يبرد تناولي كوبًا واحدًا فقط كل صباح من الدورة الشهرية، فهذا يساعد على تقليل نزيف الدورة الشهرية.
- مشروب القرفة: وهو يعمل على تقليل زيادة نزيف الدورة الشهرية، كما يخفف الآلام.
- السنفيتون: من أكثر الأعشاب التي تستخدم في علاج نزيف الدورة الشهرية الغزير، ويمكك اعدادها من خلال وضع ملعقتين من العشب في كوب ماء ساخن، ثم تركه لمدة ساعتين وشربه بعد التصفية.
- الكمادات الباردة على البطن: تساعد هذه الكمادات على تقليل حجم الأوعية الدموية في منطقة البطن وبالتالي تساعد في تقليل النزيف، توضع الكمادات لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
شاهد أيضا: شروط القبول في معهد القوات المسلحة للتمريض الرياض 2022
أقصى عدد أيام الدورة الشهرية
تتأثر الدورة الشهرية بالتغيرات الهرمونية المختلفة التي تحدث عندما يستعد الجسد الأنثوي للحمل، وتستمر الفترة المثالية للدورة حوالي 4-8 أيام، ومع ذلك، فإن الدورة بأكملها تميل إلى أن تستمر من 25 إلى 30 يومًا، أما الدورات التي تستمر أقل من 21 يومًا تسمى “حيض متعدد”، وتتكون الدورة الشهرية النموذجية من المراحل التالية:
- الأيام 1-5: تتكون الحويصلات التي تحتوي على بويضة في المبايض، عندما يحدث النزيف.
- الأيام 6-8: ترتفع مستويات هرمون الاستروجين، وهذا يُساهم في زيادة سماكة بطانة الرحم، وعندما يأتي اليوم الثامن يتوقف النزيف.
- اليوم 14: تزداد مستويات الإستروجين مما يؤدي إلى إطلاق الجريب للبويضة وهذا ما يسمى الإباضة.
- اليوم 15 إلى 24: تزداد مستويات البروجسترون، مما يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم.
- الأيام 25-28: تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وسيتم إطلاق البويضة غير المخصبة من الجسم ، وستبدأ الدورة مرة أخرى.
نصائح عند زيادة عدد أيام الدورة الشهرية
نقدم لك عزيزتي في هذه الفقرة مجموعة من النصائح الهامة التي تساهم في تقليل عدد أيام الدورة الشهرية، ويمكنك اتباعها عند قدوم دورتك الشهرية، والنصائح هي كما يلي:
- اشربي كمية كافية من الماء.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه.
- ضع كمادات الماء الدافئ على البطن.
- خذ حمامًا فاترًا.
- يمكنك القيام بتدليك الرحم.
- تجنبي استخدام السدادات القطنية واستبدليها بالفوط الصحية.
مخاطر غزارة الدورة الشهرية
نسبب الدورة الشهرية الغزيرة العديد من المخاطر التي تؤثر على حياة المرأة بالسلب، كما تفقدها القدرة على ممارسة حياتها بصورة طبيعية، ومن مخاطر استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام ما يلي:
الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام إليك الحلول
- الكسل والخمول وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- كما أنه يعيق حركة المرأة ويمنعها من القيام بمهامها المختلفة، وهذا يجعل المرأة أكثر توتراً وأكثر عرضة للغضب والضغط النفسي.
- احتمالية الإصابة بفقر الدم، لأنه يؤدي إلى نقص الحديد في الجسم وكثرة فقدان الدم.
- تزيد من فرص الإصابة بالتهابات المهبل بسبب النزيف المتكرر، خاصةً عند تأخر المرأة في تغيير الفوطة الصحية.
يمكن مراجعة موقع صحة المرأة للتعرف على المزيد هنا.
أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام إليك الحلول، كان موضوع مقالنا، وفيه أجملنا لكم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الدورة الشهرية واستمراها لكل من المتزوجات والبنات، كما وضعنا لكم طرق علاج استمرار الدورة الشهرية أكثر من عشر أيام بالأعشاب.
